Ich hatte schon oft probiert, mit dem Meditieren zu beginnen und habe zahlreiche Apps getestet. Es hat aber nie funktioniert, dass ich Meditation als etwas Positives wahrgenommen habe und in meinen Alltag integriert habe.
Nach der Quest "Das M-Wort" habe ich endlich eine Meditationstechnik gefunden, die zu mir passt, einfach durchzuführen ist und die ich auch nach dem Ende der Quest noch regelmäßig mache!
Nach der Quest "Das M-Wort" habe ich endlich eine Meditationstechnik gefunden, die zu mir passt, einfach durchzuführen ist und die ich auch nach dem Ende der Quest noch regelmäßig mache!