Aprendí muchas cosas y anhelo anotarme en tu programa de los 90 días

Hola! Comienzo diciendo que no es el peso lo que me preocupa para dejar el azúcar, sino la dependencia que tengo con él. Antes del Programa todos los días después del almuerzo y cena, sentía la necesidad de comer algo dulce. Estoy en mi 6° día y no he consumido ningún producto azucarado y lo llevé bien, pero es increíble observar los trucos y detonantes de mi mente para llevarme a sentir que necesito el azúcar. Una cosa que pude observar es que cada vez que entro en la cocina, tengo la necesidad de comer algo. Otra cosa que me ha sucedido durante este desafío es que pude controlar el azúcar, pero subí el consumo de harinas. Sentía la necesidad de comer pan. Leer la etiquetas es terrible! Todo contiene azúcar en sus diferentes formas. Tengo dos salsas de soja diferentes en casa y ambas contienen jarabe. Espero poder seguir sin la ingesta de azúcares, siento que no será fácil ya que todos saben que amo los dulces y todo el mundo me regala chocolates, masitas, tortas, bombones. La presión externa es grande. Confío en que mi ángel le gane a mi diablillo del azúcar para que siga sin tener poder sobre mi persona. Gracias Eric! Aprendí muchas cosas y anhelo anotarme en tu programa de los 90 días... pero para ello antes, tendré que trabajar mucho con Ken Honda! De todas maneras, gracias, gracias, gracias!!! 🪷💜🙏🏽💜🪷