Until now I always looked very critically at people who don't eat this and that and also that other thing. To me they were very "picky picky". But actually that's exactly how you should be, with all the junk food around us. And only then did I realize how much rubbish is in supermarket meat and sausage. Nothing beats a good local butcher... By now 12 kilos are off, sleep is better, the double chin is almost gone and loads of energy. All great... you live and you're more aware.

Bisher habe ich immer sehr kritisch auf Menschen geschaut, die dies und das und auch noch jenes nicht essen. Die waren für mich sehr "picky picky". Aber eigentlich ist es genau das, wie man bei all dem Lebensmittelschrott um uns herum sein sollte. Und ich habe erst mal realisiert wieviel Mist in Supermarkt Fleisch und Wurst ist. Es geht doch nichts über einen guten lokalen Metzger... Inzwischen sind 12 Kilo sind runter, der Schlaf ist besser, das Doppelkinn fast weg und jede Menge Power. Alles bestens... man lebt und ist bewusster.