WildFit me cambió la vida
WildFit en Español

WildFit me cambió la vida

He tenido problemas con el manejo emocional de la comida y mi peso desde que recuerdo y hoy tengo 41 años, antes de empezar el programa estaba con obesidad grado I, sufrí una caída en la cual me fisuré algunas vértebras de la columna y quedé inmovilizada varias semanas, y adicionalmente tenía migrañas súper fuertes que me habían llevado a desmayarme en varias ocasiones e incluso a estar hospitalizada; era indispensable hacer algo porque caso contrario mi vida y la de todos los que me rodean no tendrían un buen final. Gracias al programa de Eric aprendí a escuchar a mi cuerpo, a saber diferenciar el hambre nutricional y la emocional y sobre todo a entender que el control lo tengo yo y eso me ha cambiado la vida, en 90 días bajé 12 kg y es la primera vez en años que paso meses sin tener migraña y sin tener que medicarme, el tener control de mis emociones, de mi peso y de mis decisiones alimentarias es vivir en un mundo espectacularmente nuevo y lleno oportunidades de aprendizaje; sigo en el camino porque tengo que bajar unos 10 kg aún, pero al no ser una dieta sino un estilo de vida, estoy totalmente convencida que paso a paso lo estoy logrando. Algo que me encantó es el apoyo que tienes a lo largo de todo el proceso y después de él, no es el típico curso que acabas y nunca más tienes contacto, sino que pasas a formar parte de una comunidad que te apoyan y te impulsan en aquellos días no tan buenos, entras a ser parte de una especie de familia que está ahí para ti siempre, gracias Mindvalley, me cambiaron la vida.

Wendy Almeida

Gerente General Corposalud Cia. Lta.

Quito, Ecuador

Related Stories

WildFit en Español

"Aprendí mucho de la alimentación "

Para ser honesta, antes de empezar el programa ya me consideraba una persona consciente de la alimentación por encima del promedio de personas en mi entorno socio-cultural; no obstante, lo mejor de Wildfit ha sido que mi esposo se unió al proceso y su vida ha cambiado radicalmente y eso n...
Read more

Raquel Méndez

High School Teacher

Bucaramanga, Colombia

WildFit en Español

Es un reto que me ha empoderado

Decidí hacer WildFit porque quería dejar de fumar y acompañar el proceso con un programa que complementara mi decisión de cuidar mi salud, un programa que me ayudara a reconfirmar que valía la pena empoderarme de mi bienestar físico, mental y emocional. Ahora soy consciente que muchos pro...
Read more

Martha Isabel Sáenz Díaz

WildFit en Español

Decidí hacer el desafío por mi mujer, quería aprender una manera sana de comer

Me sorprendió que hubieran tantas formas de hambre. Mi mayor lección, ser consciente de poder dejar de comer todo aquello que nos propusieron, sin pasar hambre y sin ningún problema. He logrado bajar casi 19 kgs. Ahora sé cuando tengo hambre de verdad. He dejado de roncar. Mi alergia ha b...
Read more

Francisco José Gutiérrez

WildFit en Español

with Eric Edmeades Learn more

Mindvalley is fueled by your stories

Our community runs on voices like yours. It keep us going, and keeps us grounded.
Tell us like it is. What's your story?
Tell us your Story