Logré encontrar mi equilibrio
WildFit en Español

Logré encontrar mi equilibrio

En 2018 pesaba 133 kilos. Empecé a hacer ejercicio aeróbico y dieta basada en proteínas, eliminando el azúcar, y  bajé a 118 kilos. Más para 2020 ya pesaba 122 kilos. Llegó el covid y me hospitalizaron 11 días, y bajé a 114 kilos. Después de una diarrea que no podía controlarse tomé una dieta basada en pan blanco y zanahorias recuperándome y subiendo a 116 kilos. Aquí fue donde pensé que si daba la oportunidad volvería a subir y decidí inscribirme a WildFit. Después de estos 90 días, puedo decir que ha sido estupendo y maravilloso integrarme a una vida más saludable acompañado de verduras sobre todo. He perdido 7 kilos que han valido la pena. Ahora tengo bases para llevar una vida más saludable. Lo recomiendo ampliamente soy muy buen vendedor de lo que me resulta positivo para mí y para otras personas. 

Alfredo Lopez

Mueblería famosa

Degollado jalisco, Mexico

Related Stories

WildFit en Español

Extraordinario desafio!

Antes de realizar este programa era adicta al azucar y no lo habia tratado como lo aprendi aqui, no consideraba mi dialogo interno frente a mi dependencia del azucar y ahora veo que es posible superarlo y estar pendiente a mis necesidades emocionales no querer suplirlas con comidas azucar...
Read more

Yina Garcia

Coach/Psicologa

Atlanta, United States

WildFit en Español

WildFit recuperó mi salud

La primera lección fue la de desterrar la culpabilidad y vivir los vaivenes como parte del proceso. La segunda fue en torno a la fuerza de voluntad y como si el proceso depende de ella está abocado al fracaso, si no lo hace la fuerza de voluntad se convierte en un aliado en determinados m...
Read more

Estibaliz Durán Ruiz

WildFit en Español

WildFit es la mejor inversión y decisión que he tomado

Me anié a hacer el programa porque quería prender a vivir una vida saludable. He aprendido a ser muy disciplinada, a valorar mi salud y a tomar mis propias decisiones con respecto a mi alimentación. Perdí 13 libras, sanaron mis dolores de rodilla, duermo mejor y ya no tomo café. El acompa...
Read more

Patricia Villaveces

WildFit en Español

with Eric Edmeades Learn more

Mindvalley is fueled by your stories

Our community runs on voices like yours. It keep us going, and keeps us grounded.
Tell us like it is. What's your story?
Tell us your Story