Después de terminar este desafío, sin duda alguna, mis hábitos alimenticios han empezado a cambiar y soy más consciente de lo que pongo en mi cuerpo. Si bien son solo 5 días y así no se puede formar un hábito. Definitivamente veo un cambio y siento un cambio que lo estoy descubriendo. Inm...
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Me siento con mayor oxigenación y me estoy levantando más temprano con ganas de hacer cosas.
Me siento muy satisfecha y me propuse hacer el desafío de 21 días de respiración...
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Mi nombre es Jessika Córdoba, tengo 53 años, antes de entrar a la plataforma de MindValley, mi vida estaba enfocada en el trabajo y llego a un punto que todo era urgente por lo cual vivía en constante estres, en donde no tenía tiempo para mi misma, estaba para todos los clientes, mi famil...
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