Pasé un periodo oscuro entre mis 16 y 26 años, e identifique que lo mas estresante dentro de ese periodo fue entre los 21 y 25 años.
Crecí con muchas carencias emocionales y sociales, tanto que me afecto el día a día y llego un momento que no entendía nada. Probé drogas y profundice casi un año en este mundo donde aprendí bastante y fue lo que generò el punto de infleccion para que yo concientizara con la posibilidad de buscar ayuda. Fue bastante difícil salir del hoyo que me encontraba pero lo logrè, mi medicina fue respetarme. Aprendí que si quería lograr algo debía esforzarme, y comencé con acciones pequeñas. Fui eliminando hábitos como ver televisión por la noche para conciliar el sueño, empece a levantarme temprano, y comenzar el día con ejercicio, fue mi gran desafío, debía cumplir con eso ya que si no lo hacia mi día no seria igual, seria incomodo, y como no quería sentir ese vació de incomodidad lo hacia. Por ahí Tony Robbins tiene una frase que me queda, el cambio ocurre cuando el dolor de permanecer igual es mayor que el dolor del cambio.
Me costaba mucho interactuar con las personas, me costaba mirar a los ojos, era una persona con muy baja autoestima, cada vez esto me incomodaba mas y mas, cuando se trataba de grupos, prácticamente no hablaba mucho, y comenzaba a tener ataques de ansiedad social (ahora que miro hacia atrás me doy cuenta por què en ese momento actuaba de esa manera), esos ataques eran por ejemplo: yo comentaba algo que no tenia nada que ver con lo que se estaba hablando, era algo totalmente fuera de contexto, y por lo general se reían o no entendían, eso lo hacia por que tenia la sensacion de que debia partcipar de lo que se estuviera conversando, incluso cuando un tema no me interesara. La forma de salir de esto y sentirme empoderado era drogándome, así lo hice durante casi un año, pero cuando se terminaba el efecto era espantoso, tanto que llego un momento que comprendí que debía salir de esa cotidianidad, de lo contrario me seguiría hundiendo.
Eso es un breve resumen, hay muchos matices. la cosa es que ahora soy otra persona, he evolucionado bastante, tanto que cuando me he topado con personas que no veía hace 3 años, me encuentra muy diferente y me pregunta: qué te pasó. Hace 3 años atrás comencé a leer libros de crecimiento personal, me costo mucho por que yo nunca había leído, me parecía muy estresante, pero como debía generar un cambio me sobre exigí hasta que hice que me gustara y así es hoy en dia, me considero un lector. Leer ha sido parte de lo que a generado mi cambio.
Fue un breve resumen.
Ahora estoy aca por que me encanta evolucionar, ya entendi que no tengo limites y que quiero experimentar lo mas posible para conocer aun mas de lo que puedo ser capaz. Me gustaria que me expliquen como funciona esto y que es lo qque debo hacer para comenzar a tomar algun curso y asi comenzar este nuevo viaje.
no envio fotos porque desde el computador que estoy no me da la opcion de traspasar fotos.
Saludos!