Antes de hacer el Desafío, mi vida era con estrés constante a circunstancias y situaciones que me estaban en mi cabeza constantemente. Después de hacer el Desafío, siento bien, ya que encontré técnicas que me sacan de ese estado, y ahora puedo entender muchas cosas sobre meditación, visualización, y de mas que me ayudan a relajar mi mente.
La razón por la que me inscribí en este Desafío era para poder empezar a realizar nuevos hábitos sin ponerme excusas en el medio. Lo que esperaba aprender era poder cambiar mi rutina, mis habitas, como dije, aprender sobre nuevas herramientas que me sirvan para el día a día.
Las razones por las que recomiendo este Desafío son, en principio porque te enseñan muchas herramientas para que puedas cambiar tu manera de ver la vida, te enseñan a mejorarte cada día un poco mas y eso es excelente. Después porque una vez que implementas todas estas técnicas y empezas a tomar las meditaciones, empezas a notar un cambio rotundo en tu cuerpo y a sentir esa relajación y paz mental que necesitas para poder empezar a entender las cosas.
Las áreas de mi vida en las que he notado los cambios más grandes en mi vida son: Que ya no me estreso ante situaciones difíciles, me siento respiro y pienso soluciones.
Los cambios positivos más grandes que he notado son:
Me siento relajado y en paz conmigo mismo.
Me siento feliz. Por mi, por haber tomado este desafío y poder aprender nuevas herramientas.
Me siento relajado y en paz conmigo mismo.
Me siento feliz. Por mi, por haber tomado este desafío y poder aprender nuevas herramientas.
