До этого квеста, я вообще не задумывалась о любви к себе лично, но после медитации на счастье и любви к себе, я начала над собой работать в этом направлении. Я заметила, что я стала более внимательно обращать в течение дня сколько раз я позволяю подумать о себе, позволить себе что-то для себя любимой. Я вообще до этого не знала, о том, что надо вырабатывать в себе чувства и ставить долгосрочную цель на ощущение и в действии счастья.
Благодаря этому квесту я стала более мягкой и не очень требовательной к самой себе. Ранее я себя очень сильно критиковала и ругала, если я что-то не сделала или если я что-то не выполнила , то что намечала по своему плану и цели.
А теперь я заметила, что я стала более равномерная, сглаженная, спокойная и без нервов относиться к самой себе и менее требовательно. Затем и с окружающими я стала более мягче не так требовательна. И все дела я тоже стала разграничивать по мере поступления, делать то что приходит первым и заканчивать, то что пришло позднее.
Благодаря этому квесту я стала более мягкой и не очень требовательной к самой себе. Ранее я себя очень сильно критиковала и ругала, если я что-то не сделала или если я что-то не выполнила , то что намечала по своему плану и цели.
А теперь я заметила, что я стала более равномерная, сглаженная, спокойная и без нервов относиться к самой себе и менее требовательно. Затем и с окружающими я стала более мягче не так требовательна. И все дела я тоже стала разграничивать по мере поступления, делать то что приходит первым и заканчивать, то что пришло позднее.