Luego de hacer el programa, medito todos los dias y ya ni siquiera necesito poner el audio
La meditación en 6 fases

Luego de hacer el programa, medito todos los dias y ya ni siquiera necesito poner el audio

Antes de entrar a este programa habia intentado muchas veces hacer el habito de meditar pero era aburrido segui muchas meditaciones guiadas pero no logre formar el habito, eran largas y aburridas y me quedaba dormida, luego conoci el programa de 6 dias y como habia hecho otros programas con Vishen Lakhiani y me gusta su forma y dije otro mas pero puede ser que sea diferente, solo son 6 dias por que no?, ahora doy gracias por haberlo intentado, es una forma corta y con objetivo de meditar, luego de hacer el programa, medito todos los dias y ya ni siquiera necesito poner el audio, es maravilloso empezar tu dia con 18 minutos de meditacion puedo ver los resultados, en mi trabajo, no me han faltado los clientes desde que lo hago porque puedo ver mi dia en la meditacion, parece magia pero podemos crear lo que querramos cuando meditamos, no creo que haya una manera mas facil y rapida de aprender a meditar lo recomiendo 100%. Gracias Mindvalley por todos los buenos programas a los que tengo acceso con mi membresia anual eso es oro molido. D. Valentina Armengot

Valentina Armengot

Massage Therapist

Fort Lauderdale, United States

Related Stories

La meditación en 6 fases

Comparto los 3 valores de Mindvalley

Desde hace aproximadamente 50 años me encontré con el método Silva de control mental y practico mi versión de meditación que ahí aprendí, sin embargo me he sentido falto de una tribu con quienes y de quienes seguir aprendiendo. Hace unos pocos meses recibí una invitación de Vishen a tomar...
Read more

Alfonso Orozco

CEO AgroIndustrias KanKb

Campeche, Mexico

La meditación en 6 fases

Despues todo cambio, esta meditacion y su libro le dieron un cambio de rumbo muy drastico y para bien a mi vida.

Antes que nada quiero decir que puse "Coach de Atleta" porque no decia "estudiante de secundaria" pero probablemete sea un en un futuro. Antes de la meditacion en 6 fases yo tenia mucha inseguridad, miedo, furia, me cstaba socializar, y me sentia vacio por dentro. Despues todo cambio...
Read more

Franco

Athletic Coach

Parana, Argentina

La meditación en 6 fases

Feliz de haber cumplido el objetivo de este curso

Feliz de haber tomado este programa. Hacer la meditación de las seis fases me llevó por una serie de sentimientos, amor, felicidad paz, perdón y alegría. Además, sentirse tan sereno y lleno de motivación para iniciar el día si haces la meditación en el día o relajante para ir a dormir. En...
Read more

ROSA EUGENIA CHICO LLANOS

Assistant Counsel

Bogota, Colombia

La meditación en 6 fases

with Vishen Learn more

Mindvalley is fueled by your stories

Our community runs on voices like yours. It keep us going, and keeps us grounded.
Tell us like it is. What's your story?
Tell us your Story