Luego de hacer el programa, medito todos los dias y ya ni siquiera necesito poner el audio
La meditación en 6 fases

Luego de hacer el programa, medito todos los dias y ya ni siquiera necesito poner el audio

Antes de entrar a este programa habia intentado muchas veces hacer el habito de meditar pero era aburrido segui muchas meditaciones guiadas pero no logre formar el habito, eran largas y aburridas y me quedaba dormida, luego conoci el programa de 6 dias y como habia hecho otros programas con Vishen Lakhiani y me gusta su forma y dije otro mas pero puede ser que sea diferente, solo son 6 dias por que no?, ahora doy gracias por haberlo intentado, es una forma corta y con objetivo de meditar, luego de hacer el programa, medito todos los dias y ya ni siquiera necesito poner el audio, es maravilloso empezar tu dia con 18 minutos de meditacion puedo ver los resultados, en mi trabajo, no me han faltado los clientes desde que lo hago porque puedo ver mi dia en la meditacion, parece magia pero podemos crear lo que querramos cuando meditamos, no creo que haya una manera mas facil y rapida de aprender a meditar lo recomiendo 100%. Gracias Mindvalley por todos los buenos programas a los que tengo acceso con mi membresia anual eso es oro molido. D. Valentina Armengot

Valentina Armengot

Massage Therapist

Fort Lauderdale, United States

Related Stories

La meditación en 6 fases

Con esta técnica de las 6 fases, he logrado mantenerme presente en todas sus fases y enfocar mi mente, alma y corazón en cada una de ellas, me motiva a practicarla a diario...

Antes de hacer este programa había intentado meditar bajo las típicas prácticas que te invitan a dejar la mente en blanco, buscando apasiguar mi alma y acallar mi mente y si bien muchas veces lograba un estado de relajación, me era realmente complejo no pensar, la vida y emociones se me a...
Read more

AMPARO LEGA POSSE

consultora independiente

BOGOTÁ, Colombia

La meditación en 6 fases

Antes me sientía rara en esta sociedad, ahora sé que soy extraordinaria.

Con este programa descubrí que estaba pronta para lograr el 4° nivel de consciencia "transformarte en un ser extraordinario". Algunos amigos me pidieron compartir mi experiencia de meditación y formé un grupo virtjal para ello al cual cada día se suma más gente. Guío las meditaciones...
Read more

Virginia García

DIRECTORA EN EDUCACIÓN SECUNDARIA - PROF DE EDUCACIÓN FÍSICA -

Parque del Plata, Uruguay

play
La meditación en 6 fases

Mi nivel de energía es cada vez mayor

Hace 4 años inicie en el mundo del desarrollo personal buscando mejorar mi vida con el pasar del tiempo fueron mejorando algunos aspectos en mi pero hace un año desde que descubrí Mindvalley...
Read more

JHON JANNER TROCHEZ MUÑOZ

Career Coach

Popayan, Colombia

La meditación en 6 fases

with Vishen Learn more

Mindvalley is fueled by your stories

Our community runs on voices like yours. It keep us going, and keeps us grounded.
Tell us like it is. What's your story?
Tell us your Story