En janvier dernier, j'ai entrepris le programme Lifebook. J'avais alors un léger surpoids. Étant atteinte de fibromyalgie, j'étais très souffrante et je n'avais aucune énergie. Et de plus, je m'éparpillais dans un million de tâches, particulièrement envers les autres. Je me négligeais et ma vie de couple était assez terne.
En terminant Lifebook, je réalise tous les progrès que j'ai faits. J'ai lâché prise sur des tâches qui ne m'apportaient rien. Je continue à aider autour de moi, mais je me place maintenant en premier. Comme résultats, je dois dire qu'aujourd'hui, quoiqu'il me reste un bon bout de chemin à faire, ma vie de couple est beaucoup plus harmonieuse. Je prends soin de moi chaque jour ; j'ai perdu du poids et suis revenue à mon poids santé. Je pratique aussi tous les jours des exercices qui m'aident énormément à gérer mes douleurs.
Merci Jon et Missy pour ce superbe programme que je suivrai tout au long de ma vie.
En terminant Lifebook, je réalise tous les progrès que j'ai faits. J'ai lâché prise sur des tâches qui ne m'apportaient rien. Je continue à aider autour de moi, mais je me place maintenant en premier. Comme résultats, je dois dire qu'aujourd'hui, quoiqu'il me reste un bon bout de chemin à faire, ma vie de couple est beaucoup plus harmonieuse. Je prends soin de moi chaque jour ; j'ai perdu du poids et suis revenue à mon poids santé. Je pratique aussi tous les jours des exercices qui m'aident énormément à gérer mes douleurs.
Merci Jon et Missy pour ce superbe programme que je suivrai tout au long de ma vie.