WildFit en Español

Mi salud se reforzó enormemente

Antes de entrar a este programa venía arrastrando las secuelas del tratamiento de quimioterapia y radioterapia recibidos en 2017 luego de una gastrectomía total a causa de un tumor canceroso etapa 3 en el estómago. Siempre estaba cansada, no tenía ánimo de trabajar, salir o hacer las tareas del hogar, tenía dolores en las coyunturas y todo lo que comía me provocaba malestares o dolores digestivos. Gracias a Wildfit me hice consciente de los hábitos alimentarios que me estaban restando la energía y causando inflamación en el cuerpo. Al cabo de 3 semanas los dolores en las manos y las caderas habían desaparecido. Mi energía había incrementado tanto que comencé a caminar en las mañanas lo que se ha convertido en una terapia para mí. Ya en las últimas semanas del reto pude añadir una rutina de ejercicios y no duelen los músculos, es increíble! Ahora todo lo que como me cae bien, he aprendido a disfrutar el verdadero sabor de los alimentos y me siento feliz. Estoy motivada a seguir en este estilo de vida para alcanzar el ideal de salud óptima y poder inspirar a otros a vivir mejor y en completa libertad de elegir.

Katherine Ramírez

Oficial de servicios en AEELA

Juana Díaz, Puerto Rico

Related Stories

WildFit en Español

Una muy buena inversión

Antes era adicta al azúcar, era incapaz de decir que no y no pasar de largo, me encanta comer pero comía mal, eso evidentemente se hizo notar en mi aspecto físico y psicológico.  Sobrepeso, piel seca, granitos, cansancio constante, pocas ganas de hacer nada y con miedo porque en...
Read more

Irina Torrens

Administración

Fribourg, Switzerland

WildFit en Español

Somos lo que comemos así que la autoestima comienza por la comida

Antes de WildFit, hacía dietas,  perdía peso y lo volvía a ganar. Gracias al mdesafío, puede ver mi hambre emocional, los antojos, y aprendí a copmo estar bien hidratada y a respirar , cosa que no hacia por lo acelerado de mi vida. Pude bajar de peso, dormir mejor  y respirar co...
Read more

Anielka Ulloa

WildFit en Español

Decidi hacer wildfit porque queria bajar de peso

Descubrí que  la industria alimentaria no nos quiere ver sanos, que algunos hábitos alimenticios eran solo por costumbre o tradición. Mi esposo bajó 4 kilos y yo 6. Adoptamos nuevos hábitos alimenticios mejorando nuestra autoestima al obtener resultados que parecían imposibles conseg...
Read more

Yakelyn katerin Ore Quispe

WildFit en Español

with Eric Edmeades Learn more

Mindvalley is fueled by your stories

Our community runs on voices like yours. It keep us going, and keeps us grounded.
Tell us like it is. What's your story?
Tell us your Story