Más allá del ayuno

Recomiendo ampliamente seguir este programa

Antes de enrolarme en el programa Más Allá del Ayuno ya estaba encantada con Ronan por haber revisado 10x en Español y ahora confirmo mi admiración por su manera sencilla, clara, profunda y didáctica de mostrar como funciona nuestro cuerpo y como podemos poner a punto el vehículo que tenemos para hacer nuestro recorrido en esta vida. 
 Recomiendo ampliamente seguir este programa, te da una panorámica bastante amplia y practicas medibles, objetivas y concretas para alcanzar las metas que tengas, en cualquier nivel, para modelar/transformar tu cuerpo y aprender acerca de tu relación con los alimentos. 
 Gracias equipo Mindvalley por la oportunidad de participar en este programa.
 Gracias, gracias, gracias 
 Besitos 🥰 

Maru / María Eugenia Del Campo Velasco

Psychotherapist

Toluca, Mexico

Related Stories

Más allá del ayuno

Con este desafío pude observar detonantes que me estaban llevando a comer en piloto automático

Con este desafío pude observar detonantes que me estaban llevando a comer en piloto automático sin importar la hora del día. Comía justo antes de iniciar una actividad laboral de mucha dedicación, antes de ver una película, y antes de iniciar más de cinco pequeñas tareas. Ahora, una seman...
Read more

Martha Isabel Galván Núñez

Industrial Engineering Professor

Medellin, Colombia

Más allá del ayuno

He logrado el aprendizaje necesario para cambiar la forma de alimentarme

Durante el curso he logrado establecer un ayuno de 16 horas y no he tenido ningún problema para lograrlo, con el he seguido bajando de peso aun estando una semana de vacaciones y espero en los próximos...
Read more

MANUEL FRANCISCO LIEVANO CAMARGO

General Manager

Bogota, Colombia

Más allá del ayuno

Aprendí con este desafío a controlar mi ansiedad por la comida

Mi experiencia fue maravillosa pues ya venía haciendo ayuno de 12 horas este año, y aprendí con este desafío a controlar mi ansiedad por la comida en la ventana de ayuno teniendo presente "la historia de mi visión".Mi objetivo específico era bajar medidas en la cintura para ver mi cuerpo ...
Read more

Jimena Hernández

Coach

Bogota, Colombia

Más allá del ayuno

with Ronan Diego de Oliveira Learn more

Mindvalley is fueled by your stories

Our community runs on voices like yours. It keep us going, and keeps us grounded.
Tell us like it is. What's your story?
Tell us your Story