Antes de hacer el Desafío, conocía algo del tema del ayuno intermitente y lo practicaba una vez por semana por 16 horas. Después de hacer el Desafío, he aprendido muchísimo, ahora tengo más conocimiento para mantener mi estilo nuevo de vida sin dificultad. La razón por la que me inscribí ...
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Wooow me encanto este maravilloso viaje, aprendi muchisimo en todo el trayecto, aprendi a ser mas consciente con mi cuerpo, en la forma de como cuidarlo integralmente escuchando mis dialogos internos, teniendo disciplina en habitos saludables y experimentar nuevos sabores...
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Practiqué el ayuno por un tiempo observando algunos cambios importantes tanto en medidas como en peso, después por medicamentos lo dejé y no había vuelto a la práctica; hasta que llegó MÁS ALLÁ DEL AYUNO, con Ronan. Me di una nueva oportunidad para regresar a la acción. Sorpresa agradable...
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