Hola mi nombre es Yakelyn antes que entrara a este programa yo sabía del ayuno pero no sabía bien como usarlo y todos los beneficios aprendidos en el programa. Gracias este programa e podido controlar la ansiedad de comer.Las lecciones fueron maravillosas porque entendí y comprendí el ver...
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Había practicado el Ayuno en varias ocasiones y ahora sé, que no lo había hecho con un correcto conocimiento.
En este maravilloso Desafío, Ronan nos proporciona una información completa y en los campos Físico, Mental y Emocional
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Mi experiencia fue maravillosa pues ya venía haciendo ayuno de 12 horas este año, y aprendí con este desafío a controlar mi ansiedad por la comida en la ventana de ayuno teniendo presente "la historia de mi visión".Mi objetivo específico era bajar medidas en la cintura para ver mi cuerpo ...
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