Mi experiencia fue maravillosa pues ya venía haciendo ayuno de 12 horas este año, y aprendí con este desafío a controlar mi ansiedad por la comida en la ventana de ayuno teniendo presente "la historia de mi visión".Mi objetivo específico era bajar medidas en la cintura para ver mi cuerpo ...
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Wooow me encanto este maravilloso viaje, aprendi muchisimo en todo el trayecto, aprendi a ser mas consciente con mi cuerpo, en la forma de como cuidarlo integralmente escuchando mis dialogos internos, teniendo disciplina en habitos saludables y experimentar nuevos sabores...
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Antes de enrolarme en el programa Más Allá del Ayuno ya estaba encantada con Ronan por haber revisado 10x en Español y ahora confirmo mi admiración por su manera sencilla, clara, profunda y didáctica de mostrar como funciona nuestro cuerpo y como podemos poner a punto el vehículo que tene...
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