Mi experiencia fue maravillosa pues ya venía haciendo ayuno de 12 horas este año, y aprendí con este desafío a controlar mi ansiedad por la comida en la ventana de ayuno teniendo presente "la historia de mi visión".Mi objetivo específico era bajar medidas en la cintura para ver mi cuerpo ...
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Querida comunidad Mindvalley
Hoy les vengo a compartir de que forma impacto este maravilloso desafío mi vida.
Antes de iniciar con este desafío el tema de la comida era algo que yo creía súper importante pero conforme fueron transcurriendo los...
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He descubierto aspectos que van más allá del mero ayuno para poder entender su significado más profundo.Porque aunque ya practicaba el ayuno a diario, desconocía mucha de la información que Ronan sabe trasmitir de manera tan sencilla y aclaratoria. Y me ha ayudado a incorporar nuevos pequ...
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