Hola mi nombre es Yakelyn antes que entrara a este programa yo sabía del ayuno pero no sabía bien como usarlo y todos los beneficios aprendidos en el programa. Gracias este programa e podido controlar la ansiedad de comer.
Las lecciones fueron maravillosas porque entendí y comprendí el verdadero beneficio del ayuno, reduje centímetros de la parte de mi cadera que no me gustaban y no podía como hacerlo, puedo ponerme sin molestias los pantalones entallados, desinflame la parte del abdomen, y me siento con más energía. Ahora puedo tener un estilo de vida diferente siendo consciente de la alimentación saludable y consciente.
Las lecciones fueron maravillosas porque entendí y comprendí el verdadero beneficio del ayuno, reduje centímetros de la parte de mi cadera que no me gustaban y no podía como hacerlo, puedo ponerme sin molestias los pantalones entallados, desinflame la parte del abdomen, y me siento con más energía. Ahora puedo tener un estilo de vida diferente siendo consciente de la alimentación saludable y consciente.
