Ahora simplemente estoy más presente en mi cuerpo

Yo antes de este programa tenía mucha anciedad sobre comida, ahora simplemente estoy más presente en mi cuerpo cuando estoy comiendo y no siento necesidad ni anciedad de atiborrarme de comida, estar en la naturaleza elevar mis manos al cielo sentir los pies en la tierra me hace sentir más conectado y presente, me siento más confiado porque tengo herramientas que puedo usar a diario... 
 muchas muchas gracias juanpa🙏🏻