Me siento feliz de haber logrado concretar este reto de 21 días; lo inicie porque estaba pasando por unos días de depresión por problemas personales, y verlo en la web fue así como wahoo, debo intentar con esto, y así fue como ingrese a a plataforma de Mindvalley, ahora estoy haciendo otros retos en paralelo. Mis cambios se notan, y no solo los noto yo sino también las personas que me rodean, paso menos tiempo en pensamiento rumiantes, logro concentrarme mas en mis tareas, mi estado de animo ha mejorando significativamente y duermo mejor; en general me siento muy bien... a veces cuando me siento abrumada tomo un tiempo para escuchar el audio de hipnosis y es como si todas las nubes grises de mi mente se despejara...
Related Stories
Felicidad diaria
Estoy mucho más tranquilo, más calmado
Me gusto mucho este curso de Felicidad Diaria aprende muchas técnicas de relajación y meditación y realmente me funcionaron...
Read more
Felicidad diaria
Las técnicas son sencillas pero en verdad poderosas
Antes de iniciar este desafío me sentía en constante estrés y preocupación, este desafío me ha ayudado a encontrar paz y mi estrés disminuyó considerablemente...
Read more
Felicidad diaria
Ahora puedo enfrentar situaciones con asertividad
Antes de que entrara a este programa, yo tenía estrés y ansiedad, gracias al programa de Felicidad Diaria, aprendí como disfrutar mas de la vida y con todas las herramientas he logrado sentirme feliz todos los días, ahora puedo enfrentar situaciones con asertividad, siendo que antes gener...
Read more